ダイエット日記 頑張らなくてもいいダイエット法があったら、、、 2018年12月29日 近々いつもの友達と会う約束をしたんですが 久々すぎてなんか気まずいというか恥ずかしいというか なので昔の仲間も呼んじゃいました! どーもAZAMAです( ̄▽ ̄) (adsbygoogle = wind...
ダイエット日記 【ダイエット日記】ついさっきの出来事、、、53日目。 2018年9月13日 さあ❗ 無事にカリフラワーを購入しましたよ❗ カリフラワーらいすを食べてみたいと思います???? フードプロセッサーを出して、 コンセントさして、 ん? あれ? 動かナーーーい???? そういえば前回...
ダイエット日記 巷で話題のカリフラワーらいす。 2018年9月13日 どーも、AZAMAです✋???? なんかTVでも取り上げられ一気に人気急上昇中のカリフラワー それをご飯(お米)に見立てたカリフラワーらいす、さすがです❗ なんでもご飯よりもカロリー、糖質が大幅にof...
ダイエット日記 【ダイエット日記】食欲の秋、、、52日目。 2018年9月12日 さて、体調も回復しダイエット再開です❗ タイトルにもありますが、食欲の秋でございます。 普段食べないものもこの季節 何故かすごく食べたくなる時期ですね✨ 要するにダイエッターの天敵なんです❗ 誘惑に弱...
ダイエット日記 【ダイエット日記】50日目記念。まさかの、、、 2018年9月10日 そうです。 まさかの、、、、 体調不良です、、、 どういう症状なのかというと 少し汚くなっちゃうのでここには書けませんが ツライ、、、(ノД`)・゜・。 こんばんは❗❗ AZAMAです✋???? 体調...
ダイエット日記 【ダイエット日記】47日目忘れの48日目。。。 2018年9月8日 すっかり忘れていました、、、???? そう、体重測定を、、、、 初わすれです。。。( ゚Д゚)グハァ こんばんは❗❗ AZAMAです✋???? 今日はあんまり寝れてない→運動だったので クタクタです...
ダイエット日記 【ダイエット日記】運動後の46日目。。。 2018年9月6日 宣言通り運動してきました???? 2時間半くらいですか、汗びっしょりでシャワー浴びました✨ こんばんは❗❗ AZAMAです✋???? 気になる体重はコチラ⇩ 体重:72.8㎏ 体脂肪率:15.6% な...
ダイエット日記 【ダイエット日記】減る、すごく減る、、、46日目 2018年9月6日 こんにちは❗❗ AZAMAです✋???? 本気で瘦せようと思っています。 ただ、 減るなぁ、、、、 お腹がすごい減る、、、???? 何か食べるとすぐに体重が増える気がして、、、 なんだかなぁ、、、 今...
ダイエット日記 【ダイエット日記】本気で瘦せようと45日目、、、 2018年9月5日 この間、ふとばあちゃんのことを色々と思いだしまして、 なかなか振り返ることもなく、日々過ごしてきたんですが せっかく思い出の引き出しが少し空いたので ガンガン引き出していこうと思います。 コチラにUP...
ダイエット日記 【ダイエット日記】44日目の苦痛。。。 2018年9月4日 筋トレは続けなければ効果がないですよ、、、 AZAMAは、、、、 飛ばし過ぎで全身筋肉痛です、、、、 きんに苦痛です、、、ナンチャッテ(*´з`) こんばんは❗❗ AZAMAです✋???? AZAMA...
ダイエット日記 【ダイエット日記】ほっこりした42日目。。。 2018年9月1日 うちの兄弟の会話です。 お小遣いをもらったばかりなんだと思います。 兄「何か買おーかなー」 弟「ねーねー、兄さん。この100円みてー!」 兄「なんだこれー?ギザギザがないねー」 弟「すごい珍しい100...
ダイエット日記 ダイエット中 【ダイエット日記】41日目。もう平気です。。。 2018年8月31日 タイトルは体重に変化なくても もう平気という事です✨ 特に病気してたとかじゃありません、 ご心配なく←誰もしてない、、、(ノД`)・゜・。 こんばんは❗❗ AZAMAです✋???? 最近は意識しなくて...
ダイエット日記 【ダイエット日記】40日継続記念日。。。 2018年8月30日 もう食事制限が当たり前となっている今、 何とも思わないようになってます???? こんばんは❗❗ AZAMAです✋???? ただただ過ぎていく日々、 体重は平行線をたどっています、、、???? もう少し...
ダイエット日記 【ダイエット日記】夏の終わり、、39日目。 2018年8月29日 こんばんは❗❗ AZAMAです✋???? この夏にガッツリ日焼けした肌の薄皮が ぺりぺりむけてきました???? これって皮膚の細胞のDNA修復過程を反映して 障害を受けた細胞が除去されていることなんで...
ダイエット日記 【ダイエット日記】言う人、聞く人。38日目。。。 2018年8月28日 昨日の続きになりますが 結局友人の誘いに乗り居酒屋へ、、、 サラダとウーロン茶で友人の愚痴を聞きました、、、???? 断ることも考えていましたが 大体友人の誘いがある時は愚痴が溜まってたり 言いたいこ...