2ヶ月目

遂に禁煙2ヶ月達成したという事で喫煙者だった頃の事を振り返ってみました。 何故喫煙を始めたのか、メリットとして何を思っていたのか、また、デメリットは考えていたのか。 少なくとも禁煙しよう！なんてこれ...

以前同じ時期に禁煙を始めていたという友人がいました。知らないという方はこちらをご覧ください。 その友人からなんと禁煙に失敗したという連絡がありました。 友人に失敗した理由を尋ねてみました。(個人的に...

一般的に「禁煙をする」＝「たばこを我慢する」と思っている人がほとんどではないでしょうか？ボクもそう思っていました。 ただ、「我慢をする」と思っていたボクは2度も「禁煙」に失敗しています。 ではなぜ今...

今までタバコを吸っていた人が禁煙を始めると体は良い方向へ変化していきますよね。 でもこれって自分で感じることが出来る事と気づかない事があります。実感出来なければ本当に良くなっているのかな？と疑問に思...

今まで散々タバコの害についてお話してきましたが、電子タバコは害がないのかという疑問を持たれた方もいると思います。 なので今回は電子タバコの危険性と体の害についてお話しようと思います。 加熱式たばこで...

喫煙してる人の肺って真っ黒なんです。これは誰もが知っている事ですよね。 では、喫煙者が禁煙を始めてどのくらいで肺が元通りになるんでしょう？こんな疑問ばかり持つボクは調べずにはいられなませんでした。 ...

ボクには5人の子ども達がいます。大切な宝物です。 喫煙について調べていくうちに思う事がたくさんあります。ボクはついこの間まで喫煙者でした。部屋でもたばこを吸っていましたし、デパートでも喫煙所にまっし...

タバコを吸うとイライラがなくなり、ストレス解消になる。最初に言っておきますがこれは大きな勘違いなんです。 ストレスがなくなるなんてことはありません、逆に体には大きなストレスとなっています。 実はこの...

禁煙を続けて思ったことはた～くさんありますが、禁煙について調べて知らなかったことも多くありました。 これは禁煙を続けていなければ思わなかったこと、禁煙を続けていなければ調べようとも思わなかったことだ...

ズバリ言います。薄毛が気になるならたばこは辞めましょう。禁煙すべきです。 ニコチンによる血管収縮は頭皮にも影響を及ぼすことが分かっているのです。 こんな経験はありませんか？ 喫煙コーナーや喫煙所でた...