禁煙21～30日目

自分が禁煙をしてから調べるのもなんかずるい気がしたのですが、、、 ニコチンとハゲには何か関係性があるのでは？とふと思いました。 というのも、喫煙者は薄毛になるという噂をよく聞いていたので気になったのも...

まだまだ禁煙チャレンジ中です。禁煙を成功させるコツは「自力」+「他力」だと思っています。 もちろん「自力」だけで禁煙を成功させた方もたくさんいるでしょう。 実際禁煙をしてみて思ったのが「自力」だけじゃ...

今もまだ禁煙が続いています。吸いたいという気持ちも無くなりつつあります。 改めて禁煙して良かった、と思っています。 でもボクは禁煙をおすすめすることはしません。 なぜなら、人に言われるだけで出来るもの...

禁煙は難しいからといって自分から遠ざけてはいませんか？ たしかに禁煙は簡単ではありません。その難しさは身をもって体験して分かっているつもりです。(バリバリの喫煙者でした) しかし、考え方を少し変えるだ...

最近では喫煙できる場所が少なくなってきています。喫煙所を探すのがかなり面倒、と思ってる方が多いのではないでしょうか。 では今すぐに「禁煙」を始めましょう！ と言いたいところですが、なかなかそうもいかな...

実は過去に2度の禁煙に失敗しています。1回目は1ヵ月程度、2回目は6ヶ月で終了しています。この2度の失敗で得たことを活かし、只今禁煙3回目の真っ最中なのですが、失敗を振り返るのも大事ですよね。 「もう...

禁煙したいな、、、と思う人はたくさんいると思います。ただ、禁煙を始めるとなるとなかなか始まらないというのが禁煙あるある。 よく聞かれるのが『禁煙っていつから始めたらいいの？』という質問です。 若干人に...

タイトルの通り、電子タバコを無くしてしまいました。この間、子供達とちょっとしたお出かけした時にです、、、 シャツの胸ポケットに入れていたはずの電子タバコが家に着くと消えていたという摩訶不思議な事が起き...

今日は禁煙を始めて22日、離脱症状も経験し、打ち勝つためにボクが実際に行った対処法をいくつか紹介します。離脱症状に苦しんでいる人や、これから禁煙を始める人の参考になれば幸いです。 三男坊 そもそも、離...

今までぼんやりと体に悪いから、お金がもったいないという理由で禁煙を続けているのですが、実は美容にも良いんですね。 得に女性の方には知ってもらいたいものがあります。女性の喫煙者はどのくらいいるのだろうか...