禁煙11~20日目 きっかけ方法禁煙 【禁煙20日目】禁煙する方法はたくさんある!考える事が大事! 2019年3月29日 どうやって禁煙してるの? 禁煙って続くの? 禁煙って苦しくないの? 最近禁煙するようになってこんな事を言われ始めました。禁煙する方法なんてものはいくらでもあります。これは考え方一つで変えられるとも言え...
禁煙11~20日目 【禁煙19日目】禁煙には飴がおすすめします。その理由とは? 2019年3月26日 禁煙を始めると口元が寂しく感じます。そこでおすすめなのが『ガム』ではなくて『あめ』なんです。 昔から禁煙=ガムみたいなところはありますが、何故『あめ』なのか? その理由は、ストレスを感じにくいからなん...
禁煙11~20日目 【禁煙18日目】禁煙の効果が実感出来るのはいつからなんだろう? 2019年3月26日 禁煙を続ける『コツ』って何? と聞かれることが多くなってきました。ボクは決まってこう答えます。 『あぁ、今、自分は禁煙してるんだなぁ』と思う事です、と。 禁煙の効果を実感することで、禁煙を続けられると...
禁煙11~20日目 【禁煙17日目】禁煙は簡単!?慣れたらこっちのモンです! 2019年3月23日 禁煙は慣れるまでが大変です。しかし、裏を返せと慣れてしまえば続けられるという事。 これは身をもって経験したことで、確かな事です。 三男坊 どう?禁煙は順調に続いてる? AZAMA 順調だよ!やればでき...
禁煙11~20日目 【禁煙16日目】ここに来て新たな悩みが、、、あれ?これは筋肉痛? 2019年3月21日 AZAMA か、身体が痛い、、、 長女 昨日バスケしたからでしょ AZAMA そうか、原因はそれか、、、 長男 そうそう、俺が勝った! AZAMA 次はか、勝つぞ!いててて AZAMAはどうやらヒドイ...
禁煙11~20日目 【禁煙15日目】DAZN(ダゾーン)で観戦したらスポーツしたくなった。 2019年3月19日 AZAMA 久しぶりに勝負しようぜ! 長男 いいけど俺現役のバスケットボール選手だぜ 長男が小学生の頃はいつもバスケを一緒にしてました。いつも勝負はボクの勝ちで長男は悔しかったと思います。 長男は中学...
禁煙11~20日目 【禁煙14日目】禁煙して二週間たった今思う事。長かった?つらかった? 2019年3月18日 禁煙も気づけば二週間経ちました。早いなーって思うのもそのはず、まだ半月しか経ってないのです… 二週間と聞くと長い、まだまだというイメージですが、半月だと短く感じますね。個人的にですが。 AZAMA は...
禁煙11~20日目 ホワイトニング禁煙自宅 【禁煙13日目】禁煙も板についてきたのでそろそろホワイトニングを考える。 2019年3月13日 禁煙を始める前から娘に指摘された「ホワイトニング」。正直言って言われなければ一生意識もしなかったかもしれないこと。 タバコのヤニやコーヒーなどのステインで歯が黄色っぽくなってるのを白くする、これが「ホ...
禁煙11~20日目 眠気禁煙離脱症状 【禁煙12日目】禁煙と眠気の関係性を調べてみた!なぜ禁煙すると眠くなる? 2019年3月11日 AZAMA 禁煙するとなんで眠くなるんだろう?と禁煙した人であれば誰もが一度は疑問に思うでしょう。 長女 へ~。眠くなるんだ?でもそれって禁煙と関係あるの? AZAMA 最初は禁煙したから眠い、とは思...
禁煙11~20日目 禁煙秘密 【禁煙11日目】禁煙したいけどきっかけが無い人に教えます! 2019年3月9日 末っ子 いんたぶゅーします! AZAMA あ、はい。よろしくお願いしますw 末っ子 なんでたばこをやめたんですか? AZAMA はい、ボクのこども、つまりあなたのおにいさんにからだにわるいよっていわれ...