どーも、AZAMAです( ̄▽ ̄)
さて、AZAMA式ダイエット法はお試しして頂いているでしょうか?
朝ガッツリ食べるので思いのほか夜までもちます(*´з`)
夜、寝れてますか?
人によってはお腹が減って眠れない、ただただ眠れない、忙しくて睡眠不足
このような方々にピッタリなものを見つけちゃいました('◇')ゞ
睡眠不足はダイエットの天敵です(;´Д`)
ダイエットだけでなく、美容と健康にも悪い、
このイグルーという商品、
かぶって眠るだけで短時間でもスッキリ眠れるというΣ(・ω・ノ)ノ!
ちなみにこんな感じ☟
Screenshot_2018-11-02 快眠ドーム かぶって寝るまくらIGLOO イグルー|PROIDEA プロイデア公式ショップ.png
光と音を遮ってくれて、さらに安心感も生まれる商品です('ω')
ドーム型になってるので自分のお気に入り枕が使えるのがよいかも。
昼夜逆転型の方にもおススメですね!
AZAMAは夜勤の経験があります。
夜勤明けは明るい時間に眠らないといけないので
結構慣れないもんです(-_-)
これ、もっと早く知ってればな、、、
睡眠はダイエットにとってとても重要な要素です!
身体の調子を整えたうえでダイエットしましょう(^o^)丿
以上、AZAMAでした( ̄▽ ̄)/
あざまがTwitterで待ってます!!
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