【禁煙19日目】禁煙には飴がおすすめします。その理由とは？

禁煙を始めると口元が寂しく感じます。そこでおすすめなのが『ガム』ではなくて『あめ』なんです。 昔から禁煙＝ガムみたいなところはありますが、何故『あめ』なのか？ その理由は、ストレスを感じにくいからなんですよね。ガムって噛み続けると味が無くなります。味が無くなった状態で噛み続けると何故かストレスを感じてしまいます。これは体験談です。 その点『あめ』は最後まで美味しい、甘いのでストレスを感じにくいのです。

禁煙はあめで続けられる

何故あめがいいのか？ ストレスを感じにくいことは先程言いましたね。 禁煙すると太るってよく聞きませんか？これは口元が寂しくなってつい間食してしまうからなんですよね。これも実際に体験しました。4～5㎏太りました。 『ガム』ではお腹が満たされないので食べたくなってしまうのです。そして食べたらタバコを吸いたくなってしまう。これでは悪循環です。 何かいいものはないかと考えた結果、『あめ』を見つけました。 空腹感も多少満たされ、それなりに口に残ってくれる、それでいて美味しい。 これ、最高だなと思いました。

おすすめの『あめ』達

ここからは完全に好みになってしまうのですが、おすすめのあめを紹介します。個人的にハマったものだけですが。

ミニのど飴

まあ、飽きません。味の種類もたくさんあるのでむしろ楽しみです。個人的にはレモンがトップですね。

あわだま

皆さん一回は舐めたことがあるであろう『あわだま』です。これ結構クセになりますよね。ボクは大好きです。

大人のラムレーズン

すみません、これは完全に好みなんですが、ラムレーズンが好きすぎるんです。これを見つけた時は禁煙のことは忘れて買ってしまいました。ただ、嫌いな人も多いのでスルーしてください。

ノンシュガー紅茶茶館

カロリーが気になる人はこれがおすすめです。ボクは紅茶も好きなので買いました。ほんのりとした甘さと紅茶の香りがたまりません。

いちごみるく

知らない人はいないでしょう。ド定番のいちごみるく。濃厚な甘さがたまりません。子供にも大人気です。

あめでタバコは辞められる

色々試してはみましたが、一番乗り越えやすいのは『あめ』で間違いないでしょう。『ガム』・『タブレット』・『あめ』この三つだとしたら間違いなく『あめ』をおすすめします。だって現に19日も禁煙を続けられているのですから。 いつまであめを続けるのかはさておき、しばらくは『あめ』は必需品になりそうです。 あめ、最高！