【ダイエット日記】運動後の46日目。。。

宣言通り運動してきました💨
2時間半くらいですか、汗びっしょりでシャワー浴びました✨
こんばんは❗❗
AZAMAです✋😃

気になる体重はコチラ⇩
体重:72.8㎏
体脂肪率:15.6%

なんとっっっ
体脂肪率がガクン⤵と落ちました✨
恐るべし運動👀
やはりダイエットは運動ありきですね😃
なんか気持ちもスッキリしました✨
何より水が美味い❗❗
肌の調子の良い気がする❗❗
なかなかまとまった時間がとれないのでたまにしかできませんが
また運動します✊
絶対します😠
お腹が減ってしまうのでもう寝ることにします💤
以上AZAMAでした✋😃

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