【禁煙9日目】禁煙なんかより白髪が気になってしまった末っ子の一言
AZAMA
1ヶ月我慢したら外食、 1ヶ月我慢したら外食、 1ヶ月我慢したら外食、、、
末っ子
ねーねー、なんでパパは白い髪の毛生えてるの?
AZAMA
え?これは「白髪」というんだ。生えてるはボクだけじゃないよ。
末っ子
ふーーーーん。でもパパの白髪っていっぱいだね!
AZAMA
そ、そんなにあるかい?
AZAMA
本当だ、、、白髪が結構増えてる(気がしてきた、、、)

まずは禁煙の事から

無事に電子タバコと吸いたいタイミングを駆使して9日目を終えました。ここでまた禁煙に効果的な事を思いつきました!

最近、朝ごはんを何にしようかすごく考えてしまいます。子供達には朝ごはんは必須ですので、AZAMA家では朝ごはんが無いなんてことは一度もありません。ただ、献立に困ってしまいます。毎日の事なので昨日と同じじゃいやだろうなとか、これだけじゃ足りないかもなとか悩みます。

もう1ヶ月分学校みたいに献立表を作っちゃえば悩まなくね?と思いついたのですが、ん、待てよ?これ禁煙にも使えるんじゃね?とまでも思ってしまったのです!

1週間分の禁煙メニューを考えよう

まずはこうです!

禁煙初期

  • 禁煙する日を決めよう!例:火曜日、金曜日は禁煙デー
  • 喫煙の時間帯を作ろう!例:12:00~13:00解放 17:00~19:00解放

このように決めてしまえば確実に本数は減ります!(AZAMA調べ)

禁煙中期

  • 1週間の半分以上の禁煙デーを設けよう!
  • 廻りの人間に宣言しよう!

本数が減ってきたら廻りの人間に宣言をします!しっかり解放の時間帯も宣言します!

ワンポイントアドバイス!

最初に宣言すると失敗するケースが多いです(AZAMA調べ)しっかりと本数を減らしてから宣言するようにしましょう。

禁煙後期

  • 全日禁煙デーにする!
  • 気が付けば禁煙が成功している

これが禁煙成功への道のりだ!と勝手に考えました。禁煙をこれから始めようとしている方、参考にしてみてはいかがでしょうか?

白髪が増えてきた問題

いや、末っ子に言われたからじゃないですよ、もともと白髪は多いんですよね。昔から。白髪染めは何度かしたことはあるんですが、最近はしてないので目立ってきてるのかな?

また染めるかぁ~、でも髪の毛って伸びてくるじゃないですか。せっかく染めたのにすぐ白髪が出てきてまた染めなきゃって、、、この繰り返しなんですよね。これ、結構めんどくさい、じゃ、気にしなきゃいいっか。って思ってた時に末っ子の一言。また気になり始めてしまいました、、、

白髪って染める以外にどうにかできないものかとあらゆる手を使って探しました(主にネットです)

え?いいもの発見!

あざまがTwitterで待ってます!!
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