【ダイエット日記】41日目。もう平気です。。。
タイトルは体重に変化なくても
もう平気という事です✨
特に病気してたとかじゃありません、
ご心配なく←誰もしてない、、、(ノД`)・゜・。
こんばんは❗❗
AZAMAです✋????
最近は意識しなくても食事制限ができるようになってきました。
なので、このまま体重がおちていくのを待つのみ????
という考えは甘いので、ちょっとした筋トレなんぞ
継続していこうかなと密かに思ってます❗❗
乞うご期待です????
あ、ジムに行ったりとか本格的なやつじゃないですよ????
部屋でできるくらいのちょっとしたやつですよ????
ムキムキになるのはちょっと、、、、
さて、早速今日、
いや、明日から頑張ります????←すでに甘い
AZAMAでした✋????
体重載せるのわすれました、、、
体重はコチラ⇩
体重:73.0㎏
体脂肪率:17.8%
こんな感じです✋????
あざまがTwitterで待ってます!!
禁煙生活
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