【ダイエット日記】40日継続記念日。。。

もう食事制限が当たり前となっている今、
何とも思わないようになってます????
こんばんは❗❗
AZAMAです✋????
ただただ過ぎていく日々、
体重は平行線をたどっています、、、????
もう少し筋肉量を増やせば痩せやすくなるのかな?
ちょっと最近運動量が減ってしまっていて、、、

その結果がコチラ⇩
体重:73.2㎏
体脂肪率:18.3%

全然変化がないじゃないかーーー????
でも思い返せばこういう時期もあった気がします。
実はAZAMA、5~6年くらい前に-13㎏という
ダイエットの実績があるのです✨
まあ、今では元通りですが、、、????
あの頃の理想のカラダに戻りたいという一心で
今ダイエットを続けているんです、はい。
なので頑張ります✊
あの頃は頑張ったな、、、
なら今も頑張れるはず❗❗
以上AZAMAでした✋????

あざまがTwitterで待ってます!!
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