【禁煙5日目】だんだんツライのも慣れた。禁煙のメリットを考える。

禁煙するメリット

さて、禁煙も4日目でちょっぴり慣れてきました。が、まだ我慢している感はありますね。ここでモチベーションを保つために禁煙のメリットを考えます！ と言っても、禁煙にはメリットしかないんですよね。喫煙は100害あって一利なしって言いますから。とりあえず考えられる、感じたことと言えば

• お金がかからない
• 体に良い(悪影響が無い)
• ご飯が美味しいと感じる
• なんとなく目覚めが良い
• 時間に余裕ができたかも

こんな感じです。ご飯が美味しいっていうのと、目覚めが良いっていうのは勘違い？かもしれませんが、最近思います。精神的なものもあるのでしょうか？体が良い方向に向かって行ってると信じたいですね。

これからの目標として

まずは一週間が目前なので、突っ走ります。一週間我慢したらなにか変われる気がします、よね？変わって欲しいです。我慢する気持ちが消えるとか、タバコの存在を忘れるとか。 気持ちと途切れることなく、禁煙をこのまま続けていきます！