【禁煙5日目】だんだんツライのも慣れた。禁煙のメリットを考える。
AZAMA
禁煙したことで良くなってきたことはなーんだ?
末っ子
臭くなーい
AZAMA
そーだね、今まで臭くしてごめんね、末っ子よ。
三男坊
やっぱりお金じゃない?タバコ代。
AZAMA
そうそう、1日500円だからねー、これはでかい
次男坊
パパが健康的でいてくれることかな。
AZAMA
こんな事言うタイプじゃないだろ。さては何か狙ってるな

禁煙するメリット

さて、禁煙も4日目でちょっぴり慣れてきました。が、まだ我慢している感はありますね。ここでモチベーションを保つために禁煙のメリットを考えます! と言っても、禁煙にはメリットしかないんですよね。喫煙は100害あって一利なしって言いますから。とりあえず考えられる、感じたことと言えば
  • お金がかからない
  • 体に良い(悪影響が無い)
  • ご飯が美味しいと感じる
  • なんとなく目覚めが良い
  • 時間に余裕ができたかも
こんな感じです。ご飯が美味しいっていうのと、目覚めが良いっていうのは勘違い?かもしれませんが、最近思います。精神的なものもあるのでしょうか?体が良い方向に向かって行ってると信じたいですね。

これからの目標として

まずは一週間が目前なので、突っ走ります。一週間我慢したらなにか変われる気がします、よね?変わって欲しいです。我慢する気持ちが消えるとか、タバコの存在を忘れるとか。 気持ちと途切れることなく、禁煙をこのまま続けていきます!
長女
ちょいと遅れたけどバレンタインだよー、食べてー
AZAMA
おー、待ってました!、、、ん?
末っ子
わーい!おいしーーー
AZAMA
これは、、、チョコじゃなくてカレーだな。色はチョコっぽいけど。
長女
ん?なんか言った?
AZAMA
あ、いや、すごい美味しいよ、これ
まずは1ヵ月から禁煙を始めませんか?

禁煙なんて無理...

たばこが吸いたくてしょうがない...

やめたいと思っててもやめられない...

 

あなたはこんな風に思っていませんか?

ニコチンは刻一刻とあなたの身体を蝕みます。

まずは1ヵ月、禁煙にチャレンジしてみましょう。

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禁煙生活
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