【ダイエット日記】言う人、聞く人。38日目。。。
昨日の続きになりますが
結局友人の誘いに乗り居酒屋へ、、、
サラダとウーロン茶で友人の愚痴を聞きました、、、????
断ることも考えていましたが
大体友人の誘いがある時は愚痴が溜まってたり
言いたいことがあったりする場合がほぼなんで
ある程度の気合いが必要です????
まあまあ長いこと居座りましたよ、、、、
こんばんは❗❗
AZAMAです✋????
サラダとウーロン茶で凌いだせいか
体重には影響なかったです⇩
体重:73.3㎏
体脂肪率:18.9%
精神的な疲労は蓄積されましたが、、、、
愚痴を聞くって結構大変ですよね、、、????
でもその人のためになるならしょうがないなって感じで
いつも聞き役に徹しています????
言う人がいるなら聞く人の必要でしょう❗❗
愚痴を聞くことがダイエットになればいいのに、、、
そしたらかなりの減量に期待出来そうです????
なんて事を考えていました????
ではまた明日✋
あざまがTwitterで待ってます!!
禁煙生活
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